練習日誌(2/7) & ついに！

BJJ三木

入会当時は床と足先まで20cm以上はありましたが、ついに接地！！

お風呂上がりにコツコツ柔軟をしている成果ですねー🥳

このまま継続して、次は横転をマスターしましょう💪🏻

本日のテクニックは

・ヒップスローの復習

・ヒップスローのディフェンス

・ヒップスローのディフェンスに対するキムラ

・ハーフガードのパス3種

ヒップスローは瞬発力が必要となる技です。

成功すれば、スイープ(2点)＋マウントポジション(4点)＝6点もらえるからお得です😁

◆次回の練習予定

2/10(土)の19:30〜21:00です！

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！