鬱 と DV について　アップしました

こんにちは🪷

鬱の回復を望まれている方

DVの解決を望まれている方へ

JIONの経験がお役に立てばと思い、

発症から回復までの経緯、鬱の正体をまとめた固定ページと、

DVの解決までの経緯をまとめた固定ページを創りました

鬱、DVは、どちらも命に関わることがありますので、少しでも早く、自身が当事者であることの自覚が必要です

まずは自覚です

JIONは、DVも鬱も、長引きました

自身がそういう状況だという自覚に時間がかかり(理由は記事にあります)、

現実をちゃんと認めること、受け入れることが遅れて、どちらも悪化し、長く苦しみました

今、苦しい状況にある方が、

まずは今の状況を、今の現実・事実をありのまま受け入れて、

そこから、

少しずつ少しずつ回復し、

日々を心から安らかに、健やかに、笑顔で過ごせますよう

強く強く　願っております