2月・季節の養生ヨガイベントを終えて 2024.02.05 08:43 2月4日(日)大好きなカフェ💓cafe cafeばらんす食堂さんで第4回季節の養生ヨガイベントを開催しました🧘♀️ 冬の養生編は「温活チェアヨガ」温活グッズは私のお気に入りの「命の母カイロ」よもぎや生姜・肉桂（にっけい）の抽出成分を配合した香料を使っているじんわり優しい温かさが続くカイロです💓 温活チェアヨガ身体を芯から温めるツボにカイロを貼って温活呼吸法お腹や手の指先がぽかぽかと温まり気持ちも落ち着いてリラックス💓 温活呼吸法の後は身体に熱を生み出す５つの筋肉にアプローチ！温活チェアヨガを行いました🧘♀️ヨガは45分ほどの時間でしたが1部・2部に参加された皆さんから身体がぽかぽか温かい〜♨️じわぁ〜と汗がでてきました！チェアヨガでこんなに身体を動かすことができるんですね！などなど帰宅後も身体がぽかぽかしています❣️カイロを見つけて買って帰りました♪♪首や肩の凝り、痛みが楽になりました！など、嬉しい感想をたくさんいただきました💓 そして、ランチは皆さんお楽しみ♪♪冬の養生薬膳ランチ✨今回もイベント用に特別メニュー❣️冬の養生薬膳ランチを考えてくださったばらんす食堂のオーナー佳子さん♪♪ いつも身体に優しいお料理ありがとうございます💓 デザートはキャロットケーキ🥕 美味しい食事をいただきながら毎回、和やかなムード💓 皆さんの美味しい笑顔が素敵です♪♪ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました💓 いろんなイベントを開催するのが大好きなyuyoga💓只今募集中のイベント＆リトリートはこちら👇2/24(土)幸せなカラダになるピラティス×香りのバスタイムヨガ✨ ※1名空きが出ました。 2024年2月24日(土) ※1名空きが出ました。幸せなカラダになるピラティス×香りのバスタイムヨガ 3/10(日)テーマはデトックス✨スパイスカレー×デトックスヨガ×中国茶器で愉しむ美味しい中国茶(残席2名さま) 【イベント残席2名さま】2024年3/10(日)春のテーマはデトックス✨スパイスカレーとヨガイベント 3月24日(日) 東京のヨガインストラクター田中佳太さんと初コラボイベント開催！(残席5名さま) 【イベント募集中】3月24日(日) 東京のヨガインストラクター田中佳太さんと初コラボイベント開催！ 4/20(土)〜21(日)直島ヨガリトリート(残席5名さま) 【リトリート・追加募集決定】2024.4/20(土)〜21(日) アートの島・直島ビーチヨガリトリート詳細