朝ヨガからのメッセージ✉✍
2024.02.04 21:40
度々
意識の矢印→を
自分の中心に向けるということ
そこにもどれば
いつも
安心感があり続ける
自分自身がそのままで
ただ
あるだけで
繋がり続けることができる
その時間が長ければ長いほど
自分自身の1番しっくりに
居続けることができる
それを続けていくと
いつの間にか
目の前の出来事も
自然と
しっくりくることが
増えてくる
毎日少しずつでも
深呼吸と向き合う習慣のおかげさま
[今日のワーク]
今
意識の矢印を内側に向けた時
どんな感じがしますか？
心で感じる選択を大切に
生きていくために.......
やってみましょう
今日も読んでくださり
ありがとうございます
SYOCO