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末端が冷えるんです・・・

2024.02.05 08:30

末端だけ冷えるのには
色んな原因はありますが
自律神経の乱れ
(特にストレスを感じてい要る方)が
原因の場合が多いです。


ストレスで交感神経が
過剰に優位な状態になると
血管が収縮して血行が悪くなり
血液(熱)が体の末端まで届きにくくなります。


指先や足先が冷えやすくなるんです。


冷えには色んな形がありますけど
やっぱり温めることが大事。

お風呂や足湯、
温かい飲み物、食べ物をとる、
運動する、
マッサージする、

もちろん
アロマトリートメントも
温めてくれますよ。



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