外は雨

五月が丘ふれあいサロンの第1月曜日10時半からは、

恒例の「健康体操」

月1回のこの体操を目指して、参加下さる方が増えました。

今日も外は冷たい雨。でもサロンの中は動くと暑いぐらい。

普段、動かさない身体のあちこちをしっかりストレッチ。