043 基準を引き上げる

あなたが行動するときに従う基準はあなたが選ぶことができます。たとえば…

わたしは嘘をつきません。

わたしは建設的なフィードバックを返します。

わたしは栄養のある食べ物をとります。

わたしは声を荒げません。

わたしは約束の時間に姿を見せます。

わたしは頼まれないかぎりアドバイスをしません。

あなたが「こうするべき」とかんがえているものではなく、あなたがすでに実行できる用意ができている基準を選んでください。

あなたが尊敬する人のリストをつくり、その人たちの長所を書き出し、その人たちが行動するときに従う基準について考えてみましょう。

そして、あなたが採用したいと思う基準を選んで、あなたの基準にしましょう。