何分くらいのコースがお勧めですか？

どのくらいの期間体が硬いままだったかによって、ストレッチの効果が出やすかったり、出にくかったりします。

この方の場合は、ストレッチ＆もみほぐしのコース施術時間６０分＋チケットを使って１５分延長。月３〜４回通ってくださってこのくらいの効果がでています。

一番左は前の週のビフォー、真ん中　撮影日のビフォー、右がアフター。

実はストレッチはやらないとまた硬く戻るのですが
続けることでビフォーが微妙に柔らかくなるんです。

この方よりも体が硬いと自覚のある方は、１２０分コースのほうがお勧めです。

お得なチケットについては下記記事へ。