【女性限定クラス】4月からスタート！わたしのバランスを知るwork

女性のライフスタイルに寄り添うワークを4月から月1回、第3火曜日 10時から開催することになりました💓

女性の心と身体のバランスを感じるお話〜女性の心と身体を整えるヨガ〜心と身体がよろこぶ発酵薬膳ランチをいただきながらあろま会。

月一、わたしの心と身体に寄り添う「バランスを知るwork」で、お待ちしております。

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🔶バランスを感じるお話🔶

10:10-11:00

Aromasharist 吉留由佳

本来の自分のバランスとは…

呼吸法の誘導から、バランスを感じる気づきのお話とその気づきを定着させる植物の生きた過程の精油にによる「Awakenスプレー」をご提供。

ホルモンバランスの仕組みや、日本の四季に沿ったアロマテラピーなど

その時の気候や、お集まりの皆さんの心身の様子に、リアルに寄り添います。

また、ワークの心身感覚をインプットした「Awakenスプレー」を纏うことにより、その感覚を無意識的に

貴女の日々の内に甦らせてゆきます。

お話の中では、女性の心身をケアする、あろまアイテムをご紹介します。

4月は「デリケアソープ💓」

貴女のバランスケアを、日常習慣化してゆくアイテムの一つになればと思います。

毎月の継続により、ワーク体感は深まり、ご自身のバランスが、どんなものかが感じやすくなってゆきます。

Aroma.Awaken＊気づきの間

ホームページ👇

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🔶バランスを整えるヨガ🔶

11:05-11:45

yuyoga 田中裕子

バランスを感じるお話から

女性の心と身体のバランスを整えるヨガへと繋げます。

心と身体は表裏一体

まずは自分の呼吸を感じてみましょう。

呼吸と心、呼吸と身体の繋がりを感じることは心身の調整にも役立ちます。

心と身体のバランスを整えるヨガを継続することで日常を過ごしてゆく体感が軽やかになっていくことを目指します。

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🔶心と身体がよろこぶ

バランスランチあろま会🔶

12:30-14:00 (自由参加)

発酵薬膳カフェKawasemi

ホームページ👇

会場から徒歩すぐの場所にある

発酵薬膳カフェKawasemiさんで

旬のお野菜で栄養補給しながらの

あろま会♪♪

楽しく旬を味わいながらお話しし合う時間をご一緒しましょう。

※参加自由(要予約)

※ランチ代は各自お支払い下さい。

※ランチあろま会のみご参加は

ランチ代と別途あろま会参加費500円となります。

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【開催日時】

4月16日(火)

開場10:00

10:10〜11:45

【申込み締切】

開催日の3日前

【開催場所】

大阪・タワーマンション(集会室)

ご予約後、住所をご案内致します。

【アクセス】

・JR野江駅から徒歩5分ほど

・京阪野江駅から徒歩5分ほど

・地下鉄蒲生四丁目駅1番出口から

　徒歩10分ほど

【参加費】

3.000円 (税込)

Awakenスプレー・ヨガレッスン含む。

初回ご参加の方には、Awakenスプレープレゼント🎁

※2回目以降ご参加でAwakenスプレー、あろまアイテムをご希望の方は、別途料金となります。

※Awakenスプレー2回目以降は、使用済み容器をご持参下さい。

※洗浄は各自にてお願い致します。

※2回目以降で容器が必要な方は別途容器代をご負担願います。

【持ち物】

ヨガマットまたはバスタオル ・飲料水

動きやすい服装・筆記用具

※着替えるスペースはございます。

【注意事項】

yuyoga主催のヨガクラス、イベント、また終了後に講師や他の参加者に対する営業行為、宗教•団体への勧誘、

その他、迷惑となる行為は禁止いたします。

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【お申込み方法】

①4/16の自分のバランスを知るワークに参加

②氏名

③連絡先

※同伴者がいらっしゃる場合は同伴の方の氏名もお知らせ下さい。

④ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

①②③④を下記のメールアドレスまたは公式LINE宛に送信してください。

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【ご予約・お問い合わせ】

✉ yuyoga77@gmail.com

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