2月のテーマ

毎瞬感じる感情、感覚を

ある、と認めて

あることをゆるしていく

毎瞬、毎瞬、ゆるしていく

それが私の2月のテーマ

すぐに解決したり、わかったりは

私の得意技で

これまで散々やってきた

でも今は

解決しない

分かろうとしない

何とかしようとしない

出てきたものを

あるね、と認めて

自分の中にいていいよ

とゆるしてく

そしたら不思議

痛かった背中が柔らかくなって

どんどんと眠くなって

ふわふわの毛布に包まれたみたいに

安心感が溢れ出した

これで、いいんだなぁ

これも、いいんだなぁ