スポーツで筋肉を痛められてご来店

筋肉は凝って硬くなった場合だけでなく、伸ばされ過ぎても痛みを出します。

この場合、痛めてすぐなら冷やす方が良いですし、

少し時間が経ったなら血流を良くしたり、筋肉が固まらないように痛くない範囲で動かすことも大事になってきたりします。

痛い箇所が、アップが足りていなかったり日頃ストレッチ不足で急に運動して痛めたのなら、

硬くなった筋肉を急激にグッと引き伸ばしていると考えられるため

ストレッチしてしまうと逆効果😯💦

マッサージやトリートメントの仕方をいつもと変えて施術しました🌿