僕と君とのランララランラン.2

水曜日は深夜だったので木曜日になってる

ちょっとノリノリでやりすぎて

痛みが走ってきたから4.5kmくらいから

歩いて帰った

膝のお皿の外側の部分が

足を伸ばすと痛くなる感じです

関節が擦れてるのかなぁ

謎に包まれるばかりです

なんだろう まだ身体を支える十分な筋肉が

ついてないってことなのかな

細すぎで長く走れないのは納得できるし

でも細くても走ってる人いるし

きっとそこじゃないのかな

そんなこと考えながら歩いて帰った

原因があるとしたら

ストレッチが足りないか

スーパーO脚すぎてクッションしきれてないか

かなって思ったので

翌日長い時間かけて

めちゃくちゃストレッチしたら

膝の痛みは消えたので

多分事前にしっかり伸ばしてないから

伸びた時に負荷になっちゃうのかって

そんなこと思った

痛みはなかったです

金曜日の深夜だから土曜日になってる

土曜日は昼からやりました

久しぶりにマスクつけないで走ったけど

呼吸がしやすすぎて腰抜かすかと思った

あとお昼は皆生き生きしてて

気持ちいい

酔っ払ってたり仕事帰りの、しょぼんとしてる人の横を走るのも俺も頑張らなきゃってなるから好きなんですけど

生き生きしてる人達の横を通るのは

エネルギーもらいます

明るさってほんとにすんごい

木曜と日曜日は休みです

どんな時も走るって言ったのに足痛くなって休んでるのカッコ悪いな

悔しい

無理せず走れる時は行くか

他にできることやります

途中からだったけど1週間終了です

ランララランランは

1週間ペースで載せていくね

次回のランララランランでお会いしましょう

さらば