2月お肌ケアのポイント＊乾燥対策

雪が降り

陽が上がれば、紫外線は強く

お花も咲く2月

昨日は、今のお肌の特徴を

お伝えしました。

今日は、2月のお肌ケアのポイントを

お知らせします。

2月のお肌のポイントは

◆乾燥対策


◆紫外線対策


◆花粉の影響への対策

と、3つあります。

ますは、乾燥対策から。

◆乾燥しやすいお肌に潤いキープ

化粧水で水分を与えるのも大事ですが

冷たい空気と乾燥（屋内も屋外も）から

今のお肌にあったクリームで

水分がお肌に留まっている状態を

つくれていますか？

花粉症の人は

炎症を鎮めて

うるおいをキープできるタイプを

皮脂と水分がアンバランスなお肌は

バランスを整えられるものを

エイジングケアしたい方は

お悩みをケアできるものを

チョイスできているかな？

そして、お肌に合う使い方ができているますでしょうか？

また、細胞自体のうるおいは

飲むお水も不足していないことが大事です。

お仕事柄難しい場合もあるかと思いますが

オフィスワークの場合は

デスクに飲み物を用意してくださいね。

冷たいものは

内臓を冷やすのでNG。

できれば、温かい飲み物が◎です。

1日数回に分けて

ちょいちょい水分を摂りましょう。

次回は、紫外線対策のお話です。

通勤時やお昼休みのリフレッシュタイムに

ご一読頂けたら、うれしいです。

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:::soinソワン:::

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