頭で考えるのではなく、心で感じます

坐禅をするというのは、

・自分は何のために生まれてきたのか？

・どんな使命をもっているのか？

・どう生きて命をつかうのか？

そんなことを知るためです。

そして、そのようなことは

頭で考えても分かりません。

心で感じるのです。　

心で感じるということは、

心が静かになっていかなくてはいけません。

そのために坐禅をするのです。

坐禅で一番大切なのは、

呼吸を深めることです。

そしてその呼吸を深めるためには

姿勢を正すことが大切です。　

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今日はご縁のあった皆さんと一緒に坐禅ツアー。

上のお話しは、

坐禅の指導をしてくださった

ライさんのお話しです。

ライさんは、こうもおっしゃいました。

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坐禅は最初は上手にできません。

スポーツでも同じです。

最初は上手に出来なくても、

毎日コツコツと続けていくことが大切です。

一日5分でもいいのです。

毎日続けることで、

身体が元気になり、心が穏やかにかわります。　

坐禅というのはそういうものです。　

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はい、今日も神勝寺です、笑。

ご縁のあった皆さん。

別々のところから集まったのに、

結局み～～んな繋がっていました。

最高のタイミングで、

出逢うべくして出逢う。

今日もありがとうございます♡