練習日誌(2/10)

BJJ三木

５℃を体験しているので、９℃は暖かく感じる今日この頃です。

でも、春はやっぱり待ち遠しいですねー🥺

BJJ三木では基礎運動に重きをおいてやっていますよ💪🏻

本日のテクニックは

・下からのキムラの復習

・シザーススイープ

シザーススイープはいつまでも使える技なので、ぜひマスターしてくださいね✨

◆次回の練習予定

2/14(水)の19:30〜21:00です！

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！