インスタライブを開催しました
2024.2.10 11:00am-
開催しました。
メッセージテーマは
「どうしてもやめられないこと、癖」
でした。
以前は1時間半くらいは連続で
開催できていたのですが、
今回は1時間で切れてしまいました。
再開して続きを10分余り撮って
別途アーカイブに収めた次第です。
途中、お腹が鳴ってしまったり(｡-_-｡)ｸﾞｩｩ...
お見苦しい点がございますが
何卒悪しからずご容赦ください。
とはいえ、
久しぶりのSmile Radioはとっても
楽しかったです！
リアルタイムで参加すると、本当に目の前の久美子さんと会話をしているかのようでした。
皆さまのお話しもたいへん興味深く、「うんうん、わかる！」「そういう事もあるんだなー」など、思いながら声を上げて笑ったりしてとても楽しい時間でした。
と、お声も早速いただけて
なんとも嬉しい限りです。
ありがとうございましたヽ(^o^)丿
たくさんいただいたメッセージのひとつに、
「どうしてもやめられないこと｣
は、考え過ぎることです。
考え過ぎて体調崩すくらい考えてしまうことです。。
と、教えてくださった方がありました。
体調を崩すほどとなると、きっと、
ご自分を責める材料を探すために
考えすぎてしまうのではないか、、と
ライブ中にお伝えしているのですが、、
考えすぎる「内容」は
どんなことなんでしょうね。。
一方で、この方が
「特に考えないこと」
「ひっかからないこと」も
あるはずなんです。
一度、
普段大して気に留めないこと。
周りのひとが気にしていても
自分はそれは大したことじゃないと思う。
特に反応しない、、ことのほうを
眺めてみていただきたいなと思います。
考えすぎることと、
特に気に留めないことはきっと、
同じくらいあるのではないでしょうか。
わたしも考えることは好きです。
何事も納得いくまで
哲学するのは楽しいです。
仮説を立てて試してみたり
自分なりに本などで調べたりして
ふとした拍子に
なるほどそうかー！ﾋﾟｶｰﾝ（´-`）.｡oO
と、答えが降ってくるようにわかるときは
自己満足ですがとても嬉しいです。
わたしもこれまで、
考えすぎて体調を壊すことがありました。
それはとても苦しい経験でしたから
当然、お勧めできることではありませんが。。
ご自身がどんなときに
”考えごとモード”に突入するか
そのトリガーとなる事前のデキゴトを
思い出してみていただけたらな、、と
思います。
そこになにか、ヒントになるものが
あるかもしれません。
解決するためではなく
そんな自分とも仲良く付き合っていこう
そんな自分を抱きしめて愛していこうと
少しで思っていただけたら
嬉しいです。
今日もたくさんメッセージを寄せてくださり、
またお忙しい中、ライブにお越しくださり
本当にありがとうございました♡
アーカイブでもどうぞお楽しみください。
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.