「心身を整える」の整え方がわからない

みなさんは「何気ない一言」に
傷ついた経験はありませんか？

その一言のために考えすぎて
イライラしてしまったり、
何日もひきずって落ちこんだことはありませんか？

心身の整え方を知らなかった時の私は、
この感情が常につきまとい
誰かに相談して、一時的にストレス緩和したとしても
数時間も経つとまた元に戻るの繰り返しでした。

「なぜ嫌な感情を抱いたのか？」
掘り下げることができても、
浄化方法を知らなければ根本からの解決とは
言えないからです。

でもそんな自分から脱したいですよね？

自分自身で心を癒す方法があれば
知りたいですよね？

セルフヒーリング方法を知れば、
自分の深層心理を根本から癒すことができるので、
気持ちが前向きになり、
心が軽くなる体験ができるはずです。

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