2月中も無理なくトレーニング☆

◆体力強化月間🏃◆

こんにちは。　会長　奥野です☺️

今月は雨がシトシト降ったり、夜になると風が強くなったりと天候がおもわしくない日が続いたような感覚です🤔

それに加えてお正月が明けて年度末が近付く今の時期こそ

慌ただしくなってきますので、尚更体調を崩しやすくするのも無理はありません😥

そんな忙しい時期こそ無理をせずあくまでもご自身のペースでトレーニングを継続する事を最優先にして、春先に向けて健康な身体を作っていきましょう💯

本日から三連休ですが、ジムは元気に営業中です🍀