自分の心の扉を開く為に！2024年2月17日

2月17日「生命のリズムに同調しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

生命のリズムに同調しなさいとは！ 

生命のリズムって？ 

自分のリズムを知るために何をしたら良いのか 

わからないでいる状態ですか？ 

そう、周りの人のリズムで、主体性なく生きていると 

自分のリズムがわからなくなり、

他人のリズムで生きているので、相当お疲れなのです。

私も長年、自分のリズムから離れた生活をしていた頃 

心も体も、ボロボロになって体を壊してから 

半ば強制的に、自分を大切することの入り口に 立った感じでした。

自分のリズムを掴むのは、 

自分が心地よく感じられる事が大切です。 

もし、家事を義務感のように嫌々やっていたら、 

自分のリズムでやってみる事をしてみる挑戦はどうでしょう。

 （やらない選択もありね〜） 

嫌々無理してやっている自分、 

やろう！と自ら取り組んでやる自分。 

その時間の流れ方、疲れ方が、ぜんぜん違うのです。 

やりたくない！という気持ちをそのまましないという事が、

いかに大切か。 （出てくる気持ちを無視しない！）

例えば、

洗い物やりたくない！と思っている自分がいます。 

思い切って、やらない！と選択します。 

洗い物は溜まっていきます。（ほっとくのって勇気がいるね〜） 

ある時、主人が洗ってくれる日がありました。 

あ〜ありがとう！感謝します。

なんか、やっても、やらなくてもいいんだ〜と 

思った瞬間、面白いもので、 

やろうと気持ちが出てきました。

やりたくないと自分の気持ちと向き合う事。 

その気持ちを認めてあげると、 

やらなければとルールや制限を作っていたことがわかります。

自分の気持ちがやりたくなるまで待ってみたら、 

そのこだわりが消えた瞬間でした。 

なんでもそうですが、社会のルールや普通という概念などに 

縛られ、自分の気持ちを無視して行動する事をしいていれば、 

だんだんおかしな方向に行ってしまいます。 

どれだけ、自分（エゴ）のルールに縛られ、 

我慢してやり、どんだけ自分に酷してきただろう。 

もう、それは卒業しましょう。 

それとも、まだ続けたいですか？ 

自分が我慢している事を、

見直してみるもの 

自分はどうしたいのか聞くチャンスです。

そういった繰り返しが、自分のリズムとなって 

生活を満たしてくれるような流れができる。 

自分の本当のリズムはどんな風に流れてますか！

さぁ、偏ったルールや制限が見つかったらチャンスです！ 

枠をはずし、自由に素直に意識を広げよう 

どんな世界が広がるだろう〜

なんかワクワクしてきませんか？