ヨガで身も心も削ぎ落とす

最近ヨガの機会が増えています。

偶然だったり、人に誘われたりと。。

今日は近くの公園でのチャリティヨガです。園内の桜は少し咲いていました。

今回は先生からお誘いいただいての参加でした。

この先生との出会いは10年ほど前。

フィッシャー症候群の後のリハビリとして始めたのが最初です。

それから何となく続けています。

この先生のヨガはゆるーいヨガです。

今日は太陽礼拝を30分ほどやりました。

お天気に恵まれて、陽の光のしたで気持ちよく体を伸ばします。

「ヨガというのはいろいろなものを祓って自分をキレイにするもの」その先生の言葉です。

元々の自分はキレイな存在であり、日々の暮らしの中でそこに付着したものをお掃除してゆけば、いずれ純粋な自分に近づけるのだそうです。

ヨガはただのストレッチじゃなくて、元々は身と心を高めるものなんです。

純粋な自分に近づく。。

実は私、この先生のヨガを始めてすぐに、人生がガラガラと音を立てて変わっていきました。

そのスピードの速さは先生も驚くほどです。

あまりにいろんなことが一度に起こるので、先生に尋ねたことがあります。

「ヨガで人生変わるってあるんですか？」

「ありますが、あなたみたいなスピードで劇的に変わる人は初めてです」

そうなんです、余計なものがどんどん私の元から去っていきました。

そして、とても楽になったんです。

ヨガにそんなチカラがあるとは知りませんでした。

でも結果的に足枷がどんどん外れて、私の人生はステキに軽やかになりました。

そしてまた、最近になってヨガが急に、私に近づいてきています。

何か変わるのかなって、今からちょっと楽しみなのです。

今日はヨガの後、軽くお食事してから、参加していた方がやっているカフェへ。

ジブリ美術館のすぐ近くのお店で、行ってみたらとっても可愛い❣️

そして取り扱ってる品物はかなり厳選されたものばかり。

コーヒーもフレンチプレスで、店主さんが一杯一杯その都度淹れてくださいます。

カフェインレスの穀物コーヒーも扱ってる‼️

以前お世話になっていたオーガニックのお店が閉店してしまって以来、何年もずっと探していたのです。

今日初めてお会いしたその店主さん、ヨガの時は私の隣にいらっしゃいました。

お店があるのでと先に帰られたのですが、お店で正面のお顔を初めてみてみたら、とてもキレイな方だと発見‼️

そのことを伝えましたら

「もっと（私の顔を）見ていってください❣️」ってにっこり。その返しが超秀逸です。

もう日参してしまいそうなほど気に入ってしまいました。

ヨガに行ってみたら、そんな新しい出会いもいただいちゃいました。

朝には予想もしてなかった嬉しい出来事です。

やっぱりヨガってすごい❣️