心地よい循環の作り方

【自分を無視しない】

カラーセラピーに出会ってからずっと今まで一貫して大切だと思っていること

無理をしないこと

それは。。。自分の気持ちを無視しないこと、体が疲れてるのに休まなかったり、今やらなくてもいいことを気持ちが乗らないのにやったりすること

子育て中は特に

子供にはバランス良い食事とか

怒らないで褒めなくちゃとか

お片付けしなくちゃ、させなくちゃ、とか

無理してやると、気持ちがそこに乗ってしまう。。。

その気持ちが子どもにも伝わってそのベクトルはぐるっと回って自分に戻ってくる

なによりもまずは自分を見てあげて

自分が心地よくできる時にして

そして疲れた時は休もうね❤️

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