練習日誌(2/14) & 柔術日和

BJJ三木

なんと16.8℃！！

少し動くだけでじんわり汗ばみます💦

柔術日和がやってきましたね😆

本日のテクニックは

・シザーススイープの復習

・小手絞り

・袖車

・ニンジャチョーク

絞技３種は上手いことインストラクト出来ませんでしたー。

反省です🙇‍♂️  改善していきます🙌🏼

◆次回の練習予定

2/17(土)の19:30〜21:00です！

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！