いちごの薬膳

旬のいちごちゃんを

食べましょう♡

いちごの薬膳 

・カラダの余分な熱を冷ます 

・カラダに潤いを与える 

・胃腸を元気に 

・巡りを良くする 

最高ですね♡ 

甘酸っぱいので 

疲れや風邪など 

消耗している時にも良いです！！ 

そのほかにも 

ビタミンC・葉酸・食物繊維が豊富 

だから女の子は助かりますね。 

今日はバレンタインですが 

チョコもいいけど、 

引き算の美学で 

チョコ⇨いちごにすると 

美肌への一歩かもしれません♡

最後までお読みいただきありがとうございます！

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