女子軟式野球   神戸レディース

2024年2月11日

2024.02.14 12:31

担当#1

今日は実り多き日でした👍

練習メニューは…

1キャッチボール

2バッティング

3手でゆっくり転がしたゴロ捕球

4ショートバウンド捕球

5内・外野分かれてノック

6守備位置ついて通常ノック

以下、印象に残ったものをご紹介。

1キャッチボール

#15と初キャッチボール!


声が大きく、感情豊か、よく笑う、三拍子そろった若者。

 一緒にキャッチボールしてると何だか引っ張られて自分もいつもの3倍増しぐらい元気だった気がします😁

 偶然にも#15はおニューのミットを持参、私も普段使ってない硬めのグローブを持参😳

 2人でポロポロとボールを落としながら、ミットとグローブをなじませていきました👍

3手でゆっくり転がしたゴロを捕る

講師はМさん。(モンスターズ)

やり方は

①捕る

②ベルト位置にグローブ持ってくる

③投げる方向にステップ

④送球ポーズ

※ポイント※

・低い姿勢。グローブが地面に触れるぐらい。

・捕球時、グローブは下から出す。出した状態からスタートでもOK

・②完了まで体伸び上がってはダメ

・②完了してから送球

 普段ピッチャーだとステップせずに投げたり、投げる距離が短かったりで基本を忘れかけていたので、とてもありがたかったです😆

4ショートバウンド捕球

講師はМさん。(モンスターズ)

やり方は

 手で投げたショートバウンドのボールを捕球する。

※ポイント※

・グローブを下からすくい上げない。

 待つ!

 すくい上げて捕るものだと思っていました🫡そして、自分は待つのが苦手だと改めて思いました!

5外野ノック

 ノッカーМさん。

 キャプテンのアドバイスを聞きつつ、#18、#9と一緒に、ひたすら走り、捕り、投げました!⚾

 まさに気分は犬🦮🐾

 ノックの打球がバリエーション豊かで、超!楽しかったです!😆

6守備位置ついてノック

 私は、サード守備に入りました。

#16からのご指導

※ポイント※

・レフトに打球が飛んだら、カットはショートメインだが、打球サード寄りならサードカット。

・打球とホーム結んだ線上に、自分は位置をとる

・自分カットの時は、ショートに声 掛け必要。

・外野前進してきたら、カットはホーム寄りに下がる

 サードは守る可能性ある中で1番謎なので、教えてもらったことを1つずつ身につけていこうと思います🫡

 2月も半分が終わり、監督曰く、徐々に仕上げに取りかかる時期になりつつあります。今の時期だからこそ、いろいろ試せることは試して、たくさん失敗しておこうと思います👍(もちろん成功も欲しい😗)