そろそろ本格的にきてませんか？

周りがざわざわしてきてますよ。

花粉症持ちさんにとっては

つらい数ヶ月…

植物の香りとパワーで

憂鬱な気分が少しでも晴れますように。

ということで💡

花粉症さんにおすすめの精油

3選！！

①ユーカリ・ラディアタ

②ラヴィンツァラ

③ペパーミント

📍ディフューザーなどでお部屋に香らせる

📍ティッシュなどに数滴落として嗅ぐ

📍熱湯を入れたマグカップなどに数滴落とし、湯気を吸入する

📍植物油に混ぜてお鼻の周りに塗布する

など

使い方はいろいろです。

クリームや軟膏にすれば

外出先でも使いやすいですね。

今日のアロマは

いわゆる

対処療法的なものになりますが

アロマを使った体質改善で

花粉症自体が軽くなった方も

おられます。

またアレルギーのような

自己免疫にかかわるトラブルは

腸内環境が大きく関係していると

言われます。

葉音の場合は

小麦と乳製品をなるべく控えるようにしてから

アレルギー症状は格段に出なくなりました。

あと💡

精油ではないけれど

ネトル🌿はおすすめです。

わたしが飲んでいるのはカプセルですな

ハーブティーでも良いですね🙌

数年前に

アロマの先生に教えてもらってから

毎年飲むようにしています。

我が家の世帯主は

これでずいぶんお薬が減ったようです✨

花粉症アロマ

気になるな、使ってみたいな

と思われましたら

ご相談くださいませ。

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