薬膳ワークショップありがとうございました☺︎

先日の薬膳ワークショップも

大変美味しく、カラダ喜ぶメニューでした！

今回は【冷え】についてのお勉強☆

この時期、トラブルを起こしやすい症状に

フォーカスし、オススメの食材、控えめにした方がいい食材を学びます。

岡山先生の薬膳料理は

身近な食材で作れるのが嬉しいです！

次回は、また春ごろかしら？

お楽しみにっ😊