元気が出ない時

元気がない時や

落ち込む時

ついつい

このくらい大したことないと

平気なふりをしてしまう。

真正面から受け止めるのがこわい。

立ち直れなくなるんじゃないかと。

でも、本当は

ちゃんと落ち込んだらいい。

ちゃんと傷ついていい。

ちゃんと泣こう、もっと泣こう。

平気なふりなんてしなくていい。

大人だって泣いていい。

怒っていい。

傷ついていい。

悲しんでいい。

今は、元気がないままの

あなたでいい。

大丈夫。

自然とまた笑えるようになるよ。

その時には

またひとつ美しく

またひとつ優しい

あなたになっている。