練習日誌(2/17) & 男子シンクロ

BJJ三木

毎度まいど地味な基礎運動ですが、必ず生きてきます🙌🏼

小さなことからコツコツと！

継続は力なりです👍🏼

本日のテクニックは

・三角絞めのディフェンスを数種類

・三角絞めからのオモプラッタ

オモプラッタも柔術してるなーって感じの技ですよね✨

次回は今日のテクニックの復習からやりたいと思います💪🏻

◆次回の練習予定

2/21(水)の19:30〜21:00です！

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！