感覚を大切にする

頑張りすぎず、がんばらなすぎず、心地よいところを探す。

ヨガをすると、なんか心地よいなとか、ざわざわするなとか、自分の感覚を感じ取りやすくなる。

自分が素敵だと思う人のところにいき、自分と似た気の方がきてくれるから、

ヨガを練習するのも、教えるのも心地よい😌