目の前にあるものを大切に
保護した猫達と一緒に
心を軽やかにしていく暮らしを実践しています。
店主、ちあきです(*^^*)💛
今朝は太陽が、顔を出してくれました(*^^*)
お日様が恋しい、今日この頃ですよね🌞
固まりやすい心と体を
意識して、緩めていきませんか(*^^*)
私はその昔
ものすごく集中力が必要な仕事をしていました。
そして、目の前にあるものに集中していると
(ゾーンに入ると)人は誰でも
奇跡的なチカラを発揮する事を、知りました。
だけど意識が散漫でいると脳は、安全装置を働かせ
危険信号ばかりを伝えてこようとします。
これがいわゆるネガティブ思考です(笑)
実はネガティブは、正常な脳の働きだったんですねー。
歯を磨いている時、掃除をしている時などなど
些細な日常生活の中でも
心ここに在らずで、時間を過ごしていると
ネガティブ思考は襲ってきます。
昨日のあれは…とか
明日のあれは…とか
氣がついたらいつの間にか…
心配事や不安を考えてしまっている。
歯を磨いている今、掃除をしている今に
集中していない事って、多くないですか?
私は多かったです。(笑)
意識が、過去と未来を行ったり来たりで…
今やっていることに集中していないと
この瞬間に起こっている幸せに氣づかずに
通り過ぎていってしまいます…。
逆に言うと、今やっていることに集中すると
幸せを拾いやすくなります。(*^^*)
磨いている歯に集中していると
固いものも食べれる喜びとか
食事が美味しいと感じる幸せとか
毎日、沢山働いてくれている健康な歯が
愛おしくなったり
感謝が湧いてきたりすることが増えます。
幸せや感謝って…
何かトラブった後にそれが解決した後に
成功らしきものがあって、ありがとう。。。って
思う事は多かったんですけど…
何もない時に湧いてくることって
過去の私は、少なかったんですよね。
それが、わざわざトラブルを起こさなくても
目の前にある事に集中して、意識するようになると
何もない所から、だんだん幸せや感謝が
湧いてくるように、なるんですよ(*^^*)
面白いですよね~🎵たったこれだけの事で^ ^
そうなってくると、何もない日常がどれだけ
奇跡の連続で起きているか、って事にも氣づき始めます。
猫達はいつも
目の前にあることだけを見ています。(*^^*)
だから猫達と過ごしている時は
過去の後悔も、未来の心配もなく
ただアホになって、そこに居る純粋な猫達と
触れ合っていってください。(´艸`*)
そんな時、皆様も
すごくいい笑顔になっていらっしゃいます(*^^*)
皆様のそんな笑顔が、私は大好きです💛
幸せは、心で感じるもの
ホッとした瞬間に感じるもの
上手じゃなくても、いいんだよっ。
自分を信じて、いいんだよっ。
ダメな日があっても、いいんだよっ。
そんな自分も、愛でてあげてねっ💛
今日もよく、やれてるよ。(*^^*)
すべては万事良好さっ。
今日も、本当にありがとう。( ^^) _旦~~