練習日誌(2/21)

BJJ三木

今日は雨が降ったり止んだりと鬱陶しい１日でしたね🌧️

そんな日は柔術して気分晴れやかに終わらせましょう😄

本日のテクニックは

・三角絞めのディフェンスの復習

・三角絞めからのオモプラッタの復習

三角絞めのディフェンスの最重要ポイントは腕を流されないことと、お辞儀をしないことですね！

◆次回の練習予定

2/24(土)の19:30〜21:00です！

 BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！