いつもの歩き方

2024.02.20

まだ2月なのに

この日の甲府は24.8℃

真夏日一歩手前

春を通り越し一気に初夏がきた〜💦

花粉症に寒暖差アレルギー

喘息＆乾燥対策と

お薬のお世話になることが

増えるこの季節

急激な気温差は身体に堪える･･･

こんな時こそ！

セルフ養生「いつもの歩き方」

少人数だからこそ出来る

季節の移ろいをみながら

夫々の身体にあった動きを

的確に教えてもらえるレッスン

来月は 

＊日　時：3月12日（火）

 　　　　　10:30〜12:30

＊​参加費：5,000円

＊​講　師： 鈴木 つな

＊場　所：隆泉寺 

　　　　　甲府市富竹４丁目３−３４

＊​定　員：4名（残席3名）

＊​持ち物：ヨガマット、飲み物

今月のレッスンの様子は

こちら↓↓

#山梨　#やまなし

#降泉寺 

#いつもの歩き方

#元気な足を育てます

#80歳になっても軽やかに

#愉しく身体つくり