3月のスケジュール

眠りのヨガは3/3、3/17

自律神経を整えて疲れスッキリ

おうちでも快眠できる方法を身につけよう

森ヨガ久しぶりの開催です

春めいてきた宮崎。

お外のデッキで森林浴&日光浴して

幸せな時間を過ごそう。

ヨガが終わる頃心も体もスッキリ軽くなった

自分に出会えるはず🧡