先日のごはん🍙

寒暖差厳しい毎日ですね。

わたしは金曜日に結婚式のお呼ばれがあって、とても楽しみで仕方がないのですが、当日かなり寒いみたいなのです。

ディズニーオフィシャルホテルでおこなわれるのですが、わたしは冬にディズニー行くときはヒートテック2枚重ねする女…

しかし結婚式のお呼ばれワンピースの下にヒートテックなんて着られない…！

どのように調整すべきか悩みます。

さて、寒暖差があるので、いつもより意識して摂りたいと思うのが

たんぱく質　ビタミンB群　です。

寒暖差でやる気は起きないし、だるいなぁという日も多いですが、簡単ごはんでもたんぱく質がはしっかり摂っていきたいものですね！

焼うどんセット

目玉焼きはフライパンに4つ穴があるタイプで焼いているので、まんまるになります。

黄身も割っちゃって、早く火を通しながら裏返して両面焼いております。

中華丼風セット

この日は特に寒暖差にやられて、元気なくしておりました(笑)

豚ひき肉がちょっとパサついて残念な気持ちに。焼きすぎちゃったみたいです。

料理って心身の状態が出てしまうので面白いです。

そんなときでも長女は「おいしかったよ～」と優しくて、感謝です。

毎日お疲れさまです！がんばりましょう～！