3月のご予約可能日

こんにちは。elanです♪

今週は気温の変化も大きく

なんとなく体のだるさや

心身の不調を感じている方も

多いように感じますね。

基本的なことですが

やはり睡眠、食事、運動

生活習慣を整えること大事です

季節の変わり目に

自律神経も乱れやすいしね、

春に向けて

不調に振り回されない

からだづくりを

はじめていきましょう！

先ずは、足をもんでデトックスを

血流アップが何より大事です。

きれいな血液が全身を

スムーズに巡るようになれば

内側から良くなりますよ〜

一緒に足もみをしましょう^ ^