書き出す瞑想WS開催！

春になる前の三寒四温の日々ですが

いかがお過ごしでしょうか？

体は知らず知らずのうちに疲れが出ていると思います。

それでも毎日の忙しさは待ってくれない。

春の陽気も待ってくれない。

目まぐるしく変化し、いっぱいいっぱいになっているかもしれませんね。

体もヘトヘトなのに、

心もパンクしそうな程にモヤモヤが溜まっている…

ああ、、これを無いことのように生活するのは慣れているけれど、

私はこれからもこんな風に自分を無視しながら生きていって良いのかしら？？

今年は変わろう！って決意したのに、

どこから変わって行けば良いか分からない。

だからこそ、このモヤモヤの扱い方もよく分からないし結局変わらない自分の方が楽だから逃げちゃうの。。

そんな自分に諦めモードのあなた！

諦めないでください！！

書き出す瞑想ジャーナリングで、

まずは自分のモヤモヤを吐き出してみませんか？？

ちゃんと自分と向き合い、

一つずつ自分の本音を掬い取って行くことで、モヤモヤが軽くなり自分のやるべき事が見えてきます。

まずはとりあえず書き出してみる。

きっと自分の内側に答えがある事から理解できます。

Moon’s cafeの美味しいグルテンフリーケーキと飲み物もとてもオススメですので、

それも合わせて自分と語り合う豊かな時間をぜひお楽しみください。

【開催日時】

2024年3月20日(水・祝日)

14:00〜16:00

【開催場所】

Moon’s cafe

(神奈川県横須賀市佐島)

【料金】

2000円(税込)

【申し込み方法】

ご質問などありましたらお気軽にmisatooosaitou@gmail.com宛にご連絡ください。