晴天

今日は晴天。

気温もさほど低くなく、過ごしやすい日。

青空に元気をもらって、土曜日レッスンに参加しました(^^)

今、私に出来る事は、少しでも上達すること。苦手なステップも、硬いハンドも、スタミナが足りない所も克服すべく頑張ること。

静かなスタジオで皆とベーシックからスタート。次第に熱気が溢れて、皆さんとの一体感が高まります。

土曜日クラスに参加する中で、自分の弱点に向き合える様になってきました。姿勢も日常生活から直している所ですし、少しのストレッチと腹筋、サプリで体力微増(笑)

そして、最近お世話になってるストレッチポール。使った後は猫背も巻き肩もマシになります。朝背中をゴリゴリ広げてから活動開始。肩の位置が違う！自然に胸が開きます(o^^o)

今日はベーシックでアオアオを直して頂きました。脇を開くこと、45°〜最後の正面を作って重心移動する事、に集中していたこの頃。

以前もベタ足だと教えて頂いたのでしたが、上半身に夢中になるあまり忘れていました(⌒-⌒; )

でも、今日の方がベタ足アオアオが掴めたかもしれない。ちょっとずつ癖が取れているっていう事なのかな。不安定だと内股で堪えようとしちゃうので、膝の向きを意識して重心移動出来る様に練習したいと思います。

フラレッスンの時間。

先生や先輩方の言葉。

年々貴重さが増して行きます。

皆さんに引き上げて頂いて今があります。

コツコツ積み上げて頑張りたいです。

千里の道も一歩から。

焦らずしっかり向き合えますように。

大好きな先輩に披露出来ますように。

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めぐみフラスタジオ

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