3月スケジュール

こんばんは❨

急に暖かくなったと思ったら

また寒さが戻ってきましたね。

でもこうやって少しずつ春に向かっていくんですね。

私たちも季節の変化に合わせて心身を整え、

心地よい日々につなげていきましょう。

3月のテーマは胸を開く、後屈のポーズです。今の時期乱れがちなカパ(水のエネルギー、冷たく重い性質)は胸から上に溜まりやすいと言われているので、しっかり開いて余分なものは手放していきましょう。

春はデトックスの季節でもありますしね！

後屈のポーズは気持ちもきっと前向きにしてくれますよ＾＾

スタジオでのキールタンのクラスでは

"ハートに響く声"を意識しながらクラスを進めていけたらと思っています♪

3月もご一緒できることを楽しみにしています❁

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　　・9:00〜9:45→10、24日

詳細・ご予約はこちら⇨

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』

　○月曜日

　　・20:00〜20:45→4、11、18、25日

詳細・ご予約はこちら⇩

※初めての方はこちらからお申込ください☞

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:15 『回復と癒しのヨガ』

 ・毎週火曜日 19:00〜20:15『めぐりヨガ』

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

・第2、4土曜日

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

・3/2(土) 21:30〜22:00  ＊代行クラス

　『寝る前のゆったりヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・毎週土曜日　10:00〜11:15

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・3/3、17(日) 10:00〜11:15

　　『ゆるりヨガ』

　・3/31(日) 10:00〜11:15

　　『チャクラヨガとキールタン』

●ルーツワン(高槻) 

　・毎週月曜日 10:30〜11:45

　　『スローフローヨガ』

　・毎週月曜日 13:00〜14:15

　　『バランシングヨガ』

   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 

　　『季節のヨガ』

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 

　　『やさしい夜ヨガ』

※スタジオレギュラークラスのご予約は

　各スタジオHPからお願いいたします。