食いしばりなんですねんPART2
2024.02.28 10:42
楽な姿勢＝良い姿勢とは限りません！！
猫背もそうですが
何よりも…
【楽だから！！】
足を組んだり、
スマホを見るために下を向いたり、
わかってはいるけれど
ついついやってしまいますよね。
食いしばりも、
噛んでいる状態が楽になってしまって
それをカラダが覚えているんです！
改善しようとしても
無意識に楽な姿勢を求めてしまうので
なかなか治らないんですよね…
焦らずに少しずつ改善していきましょう！！
また明日ラストの食いしばり投稿なので
ぜひご覧ください！！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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