【依存と自律】

こんにちは、つちだです

依存について相談されることが多いのでこちらで少し記事にしておきます

依存って、僕は悪いものだとは考えていなくて

よく、依存は悪いものだ、依存していちゃダメだとみられがちですけど

僕は、依存はその人の成長プロセスのひとつだと考えています

依存は、「わたし」ではなくて「あなた」を主語にして生きること

だから言葉や行動でも、「相手のせい」にする事が増えます

言わば、自分を失くし相手に身を委ねる事

でもそのおかげで、安心感を得ることが出来たり

物事を経験したり、考え方や生き方を学ぶ時間が出来たりもします

しかしそうしていくなかで、どこかで違和感が出てきます

それが、自律の始まりです

依存と自律はセットになってるんです

依存というプロセスを経る事で、自律、自己の確立に至る

必要な段階なんです

そうやってみんな、自分の人生を歩む準備をしているわけです

ここを無視してしまうと、単純に「依存は良くない」となってしまうんです

依存してる時は自分を見失っていたけど、今は自律して他責ではなく自責で生きてますから

それは今の方がいいと思ってしまいますよ

別に過去を否定する必要はないのにね

依存先は人それぞれ

恋人、家族、会社、社会、色々です

依存は恋愛だけじゃないんですよ

ちなみに自律って、周りに頼ったり甘えたりしないで自分で頑張るというイメージがある気がするけど

自律って本当は、自分の脚で進みながらも、困った時や助けて欲しい時に周りに頼って甘えられる事なんだと思う

そして、周りが困った時や助けて欲しい時にちからになれるってことだなと思います

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