{pdf download} La meilleure façon de manger
La meilleure façon de manger pan Thierry Souccar, Angélique Houlbert
Caractéristiques
- La meilleure façon de manger
- Thierry Souccar, Angélique Houlbert
- Nb. de pages: 455
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365497367
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2023
Téléchargez des livres audio en français gratuitement La meilleure façon de manger par Thierry Souccar, Angélique Houlbert 9782365497367 (French Edition) DJVU MOBI iBook
Overview
En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. Ecrit par deux des meilleurs spécialistes français, La meilleure façon de manger met fin à la confusion car ce guide est l'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l'assurance de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé. Hyper pratique La meilleure façon de manger vous donne des repères précis pour mieux manger : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.
Vous apprendrez entre autres : - Les 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé - Comment éviter les aliments ultra-transformés - Quelles sont les 3 huiles à avoir à la maison - Quels sont les poissons riches en oméga-3 qui contiennent le moins de mercure - Les 3 critères pour choisir son pain - Quels sucres et édulcorants éviter et lesquels sont acceptables - Pourquoi il ne faut pas acheter des thés premier prix Nouvelle édition tout en couleur mise à jour Des dizaines d'illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques : comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques...
La meilleure façon de manger répond concrètement à la plupart des questions que vous vous posez. Par exemple : - Comment décrypter les étiquettes alimentaires ? - Quels sont les additifs à éviter absolument ? - Si je ne mange pas de laitages, est-ce que c'est dangereux pour mes os ? - Puis-je faire cuire un aliment au four dans de l'aluminium ? - Pourquoi dit-on qu'un jus de fruit ne vaut pas un fruit ? - Dois-je éviter le gluten ? - Est-ce que je dois prendre des vitamines ?
Pdf recommandé: LOS CUENTOS DE BEEDLE EL BARDO (UN LIBRO DE LA BIBLIOTECA DE HOGWARTS) EBOOK | J.K. ROWLING | Descargar libro PDF EPUB read book, PORTUGUES EM FOCO 4 PROFESSOR QECR C1/C2 leer el libro pdf site, Read online: Les états multiples de l'être here, Online Read Ebook Of Law and the World: Critical Conversations on Power, History, and Political Economy by David Kennedy, Martti Koskenniemi link, {epub download} TDAH - 21 jours de menus pdf, DOWNLOADS La spiritualité read book, {epub download} Les sept soeurs Tome 3 link, PDF [Download] Churchill's American Network: Winston Churchill and the Forging of the Special Relationship by Cita Stelzer read pdf,