人間ドックの結果はイエローカード・・・！

人間ドック、
私、初めて受けました😅

というのも、

22年前に母をなくしています。
その母が1年に1回の人間ドックを受けてました。
人間ドックのアンチになりました。

年明けに身内から強く叱られ

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最近は便秘気味だったので
そこが気になってましたが
クリアー👍
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バリウム検査は
目がまわりそうでした、笑
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その結果だったんですが、
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血液の数値
コレステロールが高い
LDLが高い
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年相応にあるある数値のようですが、経過観察なので
日常生活の見直ししなくちゃ😓
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まずは運動と食を意識し
変えていきます。
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数値いくつだったの？と
思う方は聞いてくださいね。
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実は、
検査結果前に
お肌の状態を良くなる話を聞き、
私自身が、
食を変えて、
結果、中からツヤが出てきたんです。
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長くなってしまうので、
また、その実践をお伝えしますね。
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