足からドッシリと落ち着いて体がとても楽です！

オンラインプライベートレッスン、８ヶ月目の

３０代のAさんから

こんな感想をいただきました。

気が落ち着いて、どっしりとした安定感が増すと

体も緩んで、楽になっていきますよね✨

よかったですー😊

私たちが行っているトゥリヨガは

体の動き、手の動き（ムドラー）、呼吸を通じて

気を巡らせて、身体を微細なレベルで

整えていくことができると言われています。

Aさんはそれをまさに実感してくださっているのですね✨

すごいです！

呼吸が安定し、気が落ち着いて、

体も心もすっきりした状態でいると

自ずと行動や選択が前向きなものに変わっていきます。

今この瞬間、

身体を整え、

呼吸を整えて

そこから一歩を歩みだす。

そうやって一歩一歩進んでいった先には

自分でも想像していなかったほど大きな未来に繋がっていきます✨

Aさん、いつもありがとうございます😊