ヨガの後の自分が全然、違う
2024.03.18 01:11
オンラインセミプライベートレッスンを
3年半受けてくださっている
40代のAさんからこんな感想をいただきました。
わーいわーい🙌
いっぱい変化を感じてくれているのですね✨
日々忙しい中だからこそ、
こうやってヨガをすることで
立ち止まることができ、
普段は通りすぎてしまうような
小さなサインに気づくことができる✨
そうすることで
「ああ、ちょっと疲れが溜まっていたな、ゆっくりしよう」
「少し自分に優しくしてあげようかな」
と自分自身のケアにつながり、
バランスを取り戻し、
調和のとれた身体になっていきます😊
これからもそんな風に
自分との対話の時間として、ヨガをしていきましょう。
Aさん、いつもありがとうございます❤️