DOWNLOADS Quand la nourriture vous manipule
Quand la nourriture vous manipule pan Christèle Albaret, ALIX LEFIEF-DELCOURT
Caractéristiques
- Quand la nourriture vous manipule
- Christèle Albaret, ALIX LEFIEF-DELCOURT
- Nb. de pages: 224
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782036028586
- Editeur: Larousse
- Date de parution: 2022
Télécharger l'ebook pour Android Quand la nourriture vous manipule in French
Overview
Vous culpabilisez pour le moindre carré de chocolat, vous engloutissez le frigo sur un coup de stress, vous surveillez tout ce que vous mangez, vous picorez à table mais grignotez entre les repas.Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la nourriture est le baromètre de votre bien-être. Elle dit votre colère, votre excitation, votre tristesse, votre ennui. Et si elle vient panser les peines et compenser des manques, c'est que bien souvent elle comble une autre faim en nous.
une faim émotionnelle. Alors, comment sortir de cette relation d'emprise ? En 7 étapes, grâce à des actions simples et de nombreux exercices, apprenez à :. lâcher prise en vous libérant des diktats ;. remettre la nourriture à sa juste place ;. adopter la food positive attitude
Pdf recommandé: [PDF] Guide de conversation chinois pour les nuls download download pdf, [PDF] REINA ROJA descargar gratis link, [Pdf/ePub] Trois femmes puissantes by Marie NDiaye download ebook download pdf, Spellbound: Modern Science, Ancient Magic, and the Hidden Potential of the Unconscious Mind by Daniel Z. Lieberman MD on Iphone New Format site,