3月です♪

まだ天気はくすぶってる日が多いですね。

それでも三寒四温、少しずつ春の足音が近づいてくるのを感じます。

春はデトックスの季節といいます。

エネルギーを溜め込む冬を越えて、今度は外へ向かってエネルギーを出す時。

このタイミングで、不要なものを手放しましょう。

体に溜まった老廃物や有害物質は体調不良のもとになります。

疲労の回復の妨げにもなりますよ。

血流をアップして、いらないものはどんどん体の外へ排出しましょう。

ついでに余分な脂肪もね。

腸もみはデトックスにはとても効果的です。

排便は大事ですよ。

カラダもココロも軽くして春を迎えませんか。

３月もお待ちしてます♪