道を開く

息をゆっくりすい

 息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸を続けます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます

 道は自らの手によって開いていくもの

 自ら考え 自ら実践していく

 必ずそうなる 信じて実践していく 

いつか必ず 道は開かれます 

良い一日を 

いつもともに