ペアヨガで心もふれあう

ヨガをしたことがある人は多いと思いますが、ペアヨガをしたことがある人はそんなに多くないのでは？ペアヨガでもペアストレッチでも、ペアですることで1人でするよりも相手の重みがプラスされて、体がとっても伸びるんです！身体だけではなく、ペアヨガは相手と触れ合うことで心が穏やかになりますよ！みーんな笑顔になっています♡

是非ペアヨガも経験してみてね〜！