対処方法

2016.02.07 22:26

おはようございます。

女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARAです。



何かあった時の対処方法って色々ありますよね。


ダメな部分を見つめて、悔やんで落ち込む。


冷静にダメだった部分は確認しつつ、今後の対策を練る。


誰かに話を聞いてもらう。


ひたすら食べる(笑)



などなど。



色々あると思います。



やっぱり、おきたことに負の感情を乗せるより、ニュートラルに出来事の一つとして捉えて、処理していく。

次に活かす。

のがいいんだろうなぁ。


とは思います。

 


でも、そうできない時もあります。

負の感情が湧き出てしまう時もあります。



そんな時には吐いたらいい。

そんな時には泣いたらいい。

そんな時には怒ったらいい。


一旦、そんな自分を受け止めて、それから次の動きを考えたらいいんじゃないかな?

と思っています。



たくさんの出来事が、人生の中を通り抜けていく。



その気持ちの処理方法を学ぶ為に、いろんな出来事があるのかも?


そんな風にも思います。


私もまだまだ。


一歩ずつ進んでいきます。





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女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARA

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