11/8 ラポール日暮里2クラス

ラポールクラスでも

動き方のくせや筋肉について

軽く話しをしていきました。

ほんとうは

筋肉や骨

見えないものの動きなど気にしなくても

カラダは全身連動して

軽やかに動くはずなんですが。

上手くいかないとき

その見えない動きをイメージすると

全身が繋がりやすくなることが

よくあります。